打球打一會膝蓋下面骨頭內(nèi)塊就疼

男 | 19歲 2021-02-06 17:32:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有一次打球比較猛然后膝蓋下面內(nèi)快骨頭就疼我以為就是可能沒拉伸打太猛了后來歇了幾天然后走路啥的都沒什么感覺就又去打球了但稍微打一會就又開始疼了然后每次一疼就得歇個一兩天

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2023-01-02 02:54:00 我要投訴

從描述來看考慮有沒有運動引起的脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎或者髕腱炎等情況的，可以出現(xiàn)劇烈運動時疼痛加重，可以注意休息，近2-4周避免劇烈運動，可以做舒緩類運動比如散步、肌肉拉伸等，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，可以外用扶他林軟膏或者法斯通凝膠，觀察恢復(fù)看看。

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