健康咨詢描述: 15歲女孩,一直長的就很慢,帶她測了個(gè)骨齡不知還長嗎?如果還長大概能長多高,家長應(yīng)該如何配合,是去醫(yī)院治療藥物治療,還是運(yùn)動加飲食?
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的報(bào)告檢查單來看,你的骨骺發(fā)育正常,還有增長空間,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動,平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,兼顧動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。是太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會長得更高。
小孩子是否能繼續(xù)生長,看的是骨骺線而不是骨齡。目前根據(jù)骨齡的檢測結(jié)果分析,骨骺線并沒有閉合。運(yùn)動加飲食非常重要。而且不要熬夜,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。最好每晚睡前40分鐘喝250ml鮮牛奶。
您好!根據(jù)本次您的咨詢,孩子15歲啦,身高有點(diǎn)偏矮,可能與父母先天遺傳因素有關(guān),到醫(yī)院檢查了骨齡,圖片資料顯示有點(diǎn)提前,還有長高機(jī)會的,建議加強(qiáng)營養(yǎng),飲食搭配合理肉蛋奶均衡,晚上早點(diǎn)睡覺,睡前喝一杯熱牛奶,增強(qiáng)鍛煉,多打籃球跑步跳繩摸高引體向上!必要時(shí)到兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查檢查。
以上是對“測了個(gè)骨齡不知道還有沒有長高的可能?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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