如何預(yù)防泌尿系結(jié)石的復(fù)發(fā)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：泌尿系結(jié)石與飲食習(xí)慣，個(gè)人體質(zhì)，喝水少，久坐，經(jīng)常憋尿等有關(guān)，預(yù)防泌尿系結(jié)石的復(fù)發(fā)首先要多喝白開(kāi)水，多排尿，不要憋尿，避免久坐，多運(yùn)動(dòng)，多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)，少吃含草酸鈣高的食物，比如：菠菜、甜菜、蘆筍、李子、草莓、橘子、濃茶、香菜等，可以預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。

      預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，建議用中藥排石通淋口服液治療可以把結(jié)石徹底排出體外，平時(shí)多喝水多運(yùn)動(dòng)結(jié)石排出尿結(jié)石少吃容易引起尿酸鹽、胱氨酸、黃嘌吟增多的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、豆角、花生等。