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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長針藥結合、中西醫(yī)結合防治心腦血管病、心律失常、
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2021-02-22 06:50:30 我要投訴
你好，新鮮的枸杞是可以直接吃的，枸杞含有的豐富的營養(yǎng)，枸杞主要是具有滋陰補腎，強身健體，明目等作用，新鮮的枸杞還可以起到很好的補腎作用，直接吃營養(yǎng)會更豐富，有利于身體直接吸收營養(yǎng)。但是枸杞是溫補的食物，容易上火，不能多吃，夏天的時候，建議不要直接吃，新鮮的枸杞建議泡水喝是最好的。新鮮枸杞如果要直接吃的話，一定要先用清水清洗干凈，以免細菌感染。
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