我乙肝小三陽，晚上不好睡

      你好！睡眠質(zhì)量不佳主要有心理因素影響有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)適當(dāng)服用鎮(zhèn)定安神的中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)放松心情，保持樂觀開朗情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。

      乙肝小三陽是感染了乙肝病毒引起的一種傳染性疾病。剛剛以后會(huì)出現(xiàn)乏力發(fā)低燒免疫力低下。確認(rèn)以后需要在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)師的指導(dǎo)下正規(guī)應(yīng)用保肝藥物抗病毒的藥物對(duì)癥治療。睡眠不好，可以再口服一些鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。
      以上是對(duì)“我乙肝小三陽，晚上不好睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      導(dǎo)致晚上睡覺困難的原因非常多，一方面可能和精神過度緊張焦慮有關(guān)，另外也可能和跟棉編的有關(guān)，你可以使用一點(diǎn)專業(yè)催眠的藥物，但是建議不要用量過大，在睡覺之前可以用熱水泡一下腳或者做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。