吃了西洋參引起失眠要怎么解決？

保密 | 0個(gè)月 2021-02-05 21:00:39 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：吃了西洋參引起失眠要怎么解決？

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2021-02-06 06:36:43 我要投訴

你好，服用西洋參后導(dǎo)致失眠，是由于體質(zhì)不適合服用西洋參引起的。西洋參補(bǔ)氣之品，性偏溫，適合體質(zhì)虛弱、氣虛的患者。如果體質(zhì)陰虛或者易上火體質(zhì)，服用西洋參就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣旺盛，火熱上炎，擾亂心神，從而出現(xiàn)失眠、不能入睡。遇見(jiàn)這種情況，需要清熱降氣，使火熱之氣下降、外透，可以口服白蘿卜（生吃）、蓮子心、百合泡水喝（代茶飲），同時(shí)多喝水適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)代謝。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>