最近這兩天沒(méi)睡好覺(jué)，然后今天突然腰骶酸，

      如果出現(xiàn)腿部和腰部都發(fā)酸，這種情況考慮可能是由于腰椎壓迫神經(jīng)引起的，平時(shí)在工作過(guò)程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合適當(dāng)多活動(dòng)。而且要多注意休息，不要過(guò)度勞累，睡覺(jué)時(shí)盡量要平臥位，癥狀嚴(yán)重的可以去醫(yī)院先檢查一下。

      對(duì)于你的這種癥狀考慮，你這應(yīng)該是。由于存在著有不損傷勞損之類(lèi)的因素而導(dǎo)致的，所以建議你要及時(shí)給予相對(duì)應(yīng)的調(diào)理和治療，平時(shí)一定要注意休息，對(duì)于你出現(xiàn)饑餓的癥狀比較難以忍受，這可能是存在著慢性胃炎之類(lèi)的疾病，所以建議你應(yīng)該去消化科檢查。

      如果睡眠不足的話，就可能會(huì)引起全身疲乏的狀態(tài)，建議你注意休息，如果腰部特別疼痛酸脹的話，可以對(duì)腰部做一個(gè)按摩或者是熱敷理療，這樣就能夠緩解癥狀，另外要避免過(guò)度勞累，保證每天8小時(shí)的有效睡眠。
      以上是對(duì)“最近這兩天沒(méi)睡好覺(jué)，然后今天突然腰骶酸，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！