時常處于懷疑和擔(dān)心中，會演變成自我厭惡

      病情分析：
      就是想到事情的另一方面，總是去懷疑，經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情緒之中，自己也感覺到不痛快嗎？建議你積極的進(jìn)自我調(diào)整整
      指導(dǎo)意見：
      有經(jīng)常的懷疑，這樣的懷疑，那樣的先穩(wěn)定自己的情緒，如果難以調(diào)整和穩(wěn)定情緒，自己也感覺到非常痛苦，加以你求助專業(yè)的精神心理幫助

      病情分析：
      你經(jīng)常處于懷疑和擔(dān)心之中，總是懷疑自己想要的是不是真的懷疑自己喜歡的能不能堅(jiān)持?？雌饋碇饕且环N缺乏安全感，信心不足的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)。你有比較多的擔(dān)心，也就是自我懷疑比較多，對于好的事物有時候會有一種不配得的感覺。需要培養(yǎng)自己的愛好、興趣、特長，不斷增加信心。也可以看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在力量，獲得價(jià)值感了。

      病情分析：
      你好！你說自己總是自我否定，懷疑，不相信自己的判斷，這種情況如果從小就有持續(xù)存在，可能和焦慮人格有關(guān)系，如果近期才有，和睡眠不好壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過度擔(dān)心，放松心情，適當(dāng)減壓，生活規(guī)律，保證良好的睡眠。如果這些都做到了還是懷疑否定自己，需要專業(yè)心理輔導(dǎo)找到原因進(jìn)行心理治療。
      以上是對“時常處于懷疑和擔(dān)心中，會演變成自我厭惡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為17歲女生，其實(shí)你本人已經(jīng)能夠認(rèn)識到這種思維的不合理性，處于自我糾結(jié)中，所以說具有一種強(qiáng)迫思維的特征。需要接受心理上的疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      你對于滿意、愉悅狀態(tài)不敢確認(rèn)。很可能與你本身的個性特征以及既往的負(fù)面經(jīng)歷有關(guān)。建議你找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助探查出根源，然后有針對性的幫助你矯正認(rèn)知層面的偏差，消解可能存在的負(fù)面記憶。只要認(rèn)知在根本上疏通了，你的情緒和思維都會恢復(fù)正常的。