老是在思考問(wèn)題控制不住改不好改

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，不要考慮太多，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，調(diào)整一下自己的心情，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你所表現(xiàn)出的不由自主無(wú)法自控的一直思考問(wèn)題的情況考慮是出現(xiàn)了強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的傾向，同時(shí)也不排除有焦慮和抑郁的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      造成你這種情況的原因考慮跟你目前正處于青春期、思想和情緒容易出現(xiàn)強(qiáng)烈變化和波動(dòng)有關(guān)系。建議你平時(shí)最好要學(xué)會(huì)注意力轉(zhuǎn)移，盡量多看到事情的好的方面，平時(shí)要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好，讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓。必要的話可以在你家長(zhǎng)陪伴下去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。

      病情分析：
      你從上個(gè)學(xué)期開(kāi)始老是在思考問(wèn)題，控制不住去想一些事情，看起來(lái)很可能是有一些強(qiáng)迫思維。強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為都是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，主要是焦慮水平比較高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況和你追求完美的性格有關(guān)，也和現(xiàn)實(shí)生活壓力大有關(guān)。建議多和家人溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，也可以讓家人帶你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“老是在思考問(wèn)題控制不住改不好改”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在這個(gè)年齡已經(jīng)進(jìn)入青春期了，出現(xiàn)這樣的問(wèn)題根年齡階段有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，呢現(xiàn)在處在青春期，思維比較活躍了，而你可能本來(lái)就是哥急性子，遇到問(wèn)題解決不了就著急了，然后不愛(ài)錢思考了，并且現(xiàn)在睡眠不好，情緒低落，可能是抑郁癥狀，不過(guò)積極調(diào)整就不會(huì)抑郁的。
      

      病情分析：
      14歲的男生經(jīng)常感覺(jué)容易胡思亂想，從上個(gè)學(xué)期開(kāi)始一直在思考問(wèn)題，最后解決了才不去思考，這種情況通常是一種強(qiáng)迫思維。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)迫思維就是控制不住自己去想一件事，明知沒(méi)有必要還是控制不住自己去想。需要注意讓自己多放松多運(yùn)動(dòng)。多做一些自己感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力，和家人多溝通。