小時(shí)候缺鈣，15歲不長(zhǎng)高了

      你好，根據(jù)你描述的情況，男19歲，從15歲身體就沒(méi)長(zhǎng)高。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X線片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)的空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上在不能長(zhǎng)高，建議你只有在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前，通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候，到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。

      小的時(shí)候缺鈣，現(xiàn)在15歲了，長(zhǎng)得不高，弟弟長(zhǎng)得都比較高，那這種情況目前來(lái)說(shuō)需要做個(gè)骨骺X線的檢查，如果骨骺已經(jīng)閉合的話，再長(zhǎng)高的空間不大了，如果還沒(méi)有閉合的話，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉，還要保證充足的睡眠時(shí)間，這些都有利于長(zhǎng)高。

      人的青春期是在18歲之前，但是多數(shù)生長(zhǎng)高峰11到15歲左右。人體長(zhǎng)高和父母遺傳有關(guān)系，也和自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富都有很大的關(guān)系，不完全是由鈣缺乏導(dǎo)致的。如果拍片子骨骺閉合，那么長(zhǎng)高的幾率就不高。同一個(gè)家庭的孩子，個(gè)子也是有差異的。
      以上是對(duì)“小時(shí)候缺鈣，15歲不長(zhǎng)高了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！