青少年補身體吃羊奶粉好還是牛奶粉好

      你好，這個情況主要是考慮脾胃不和，同時伴有便秘的問題的，這個情況的話，可以使用牛奶比較好的，同時也需要注意清淡飲食就可以的，這個可以使用香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

      問題分析：你好，高中是學(xué)業(yè)負擔(dān)較重的時期，青少年因為長期久坐、缺少運動、熬夜復(fù)習(xí)等原因容易引發(fā)腸胃不適、消化不良等問題，嚴重者會有便秘癥狀。指導(dǎo)建議：處于長身體的關(guān)鍵時期，在注重消化吸收的同時，豐富的營養(yǎng)也是不能缺少的。處于這樣關(guān)鍵的時期選擇好吸收營養(yǎng)豐富的羊奶粉是很好的選擇。對比牛奶，羊奶富含天然A2蛋白，親和人體，有助于消化吸收。營養(yǎng)吸收的好，才能攝取到全面的營養(yǎng)。另外在選擇羊奶的時候可以關(guān)注益生菌益生元配方，幫助促進人體內(nèi)有益菌增殖，刺激腸道蠕動，加快消化吸收效率，幫助高中生群體緩解便秘問題?？梢赃x擇佳貝艾特營嘉羊奶粉進行適當(dāng)補充營養(yǎng)，同時除了日常膳食調(diào)理，青少年注重學(xué)業(yè)的同時也不要忽視鍛煉身體，勞逸結(jié)合。

      如果有時候會有便秘的問題，34天不排便，現(xiàn)在正在長身體那吃飯也正常，這種情況想喝奶粉不如喝牛奶就可以了，平時可以服用雙歧三聯(lián)活菌，調(diào)節(jié)一下腸道菌群，當(dāng)然如果大便比較干結(jié)，可以配合乳果糖口服液，平時要多吃青菜水果，多喝水。
      以上是對“青少年補身體吃羊奶粉好還是牛奶粉好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！