耳鳴了有四年了，也有四年的高血壓了
健康咨詢描述： 耳鳴了有四年了，也有四年的高血壓了！從2020年四月，做脛部操時，發(fā)現(xiàn)，往右彎腰時。右耳像有水的呼呼聲。就像游游泳后耳進水的呼呼聲！沒在意。后來動作大一點，高興時都會呼呼響，晚上做夢時激動，也會聽到呼呼聲，并且像跟博脈的跳動一樣的節(jié)奏。一平靜下來就沒有了。每次持續(xù)一到二秒鐘！如果一直接平靜就沒有這種現(xiàn)像！動作幅度稍微大一些就會有這種現(xiàn)像。平時不激動或動作不大就沒有。只有耳鳴，動作一大就有這種呼呼聲！
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耳鳴有4年了，治愈的可能性比較小，有過壓口服降壓藥治療，把血壓控制在正常值，少吃肥油食物，雞蛋黃，動物的內(nèi)臟，血壓控制好以后，還可以口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)適應(yīng)的藥物治療，減輕壓力，減少噪音污染。
一直吃降壓藥，從不間斷。油膩更是不敢多吃，也不抽煙喝酒。就是以前睡得太晚一點左右睡。這兩年都是十一點左右就睡了。最近一個星期，四年前有腎結(jié)石，于是開始每在一千八百毫升的水，沒腎結(jié)石前，三十多年，一直不怎么喝水，沒帶水杯的習(xí)慣。我故意每天少喝一點水，耳鳴減輕了一點點，但呼呼聲動作一大就有！
減輕壓力，避免暴飲暴食。
我之前一直做文員，運動量太少！明年開年我打算去做體力勞動的活，這樣精神壓力會小很多！比如搬磚之類的體力勞動，我會慢慢適應(yīng)這種體力勞動，不會一下運動的太猛！我就擔(dān)心，我這耳部會不會是高血壓造成的，怕做體力勞動會對腦部血管不好！出現(xiàn)危險呀？
適當?shù)倪\動是可以的。
請問哪種活血通絡(luò)改善微循環(huán)的藥比較好，可以長期服用的
您好，可以吃1~2個月。
請問是什么藥，改善腦血管供血的
益氣養(yǎng)血口服液，復(fù)方腦蛋白水解物，腦絡(luò)通膠囊等。
你好，一般耳鳴與腦供血不足有關(guān)，而腦供血不足的常見原因是，腦動脈硬化與高血脂高血壓有直接關(guān)系。建議低鹽低脂飲食忌煙酒，避免情緒激動，充足的休息和睡眠，增強體質(zhì)，規(guī)律生活，不要熬夜提高機體免疫力。
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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