長期嚴(yán)重失眠會(huì)引起什么后果

      你好，病情分析，目前出現(xiàn)失眠，考慮睡眠障礙，與不規(guī)律作息，熬夜受涼，情緒波動(dòng)，長時(shí)間低頭，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，焦慮抑郁可能有關(guān)，建議放松心情，避免焦慮抑郁，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免熬夜受涼，減少失眠誘發(fā)原因，及時(shí)治療，以免影響身體健康。

      長期的失眠會(huì)導(dǎo)致高血壓，植物神經(jīng)功能紊亂，影響第二天的日常的工作，生活和學(xué)習(xí)。建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松，必要的時(shí)候用點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物對癥治療，慢慢的恢復(fù)就可以。