平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量要戒煙戒酒,而且要控制好體重,如果有糖尿病或高血壓的情況,要及時(shí)控制病情,而且要調(diào)整好情緒,放松心情,不要過度緊張焦慮,平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。
你好,陽痿早泄的調(diào)理方法可以通多鍛煉的方式,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)尤其是鍛煉pc肌和深蹲,對改善陽痿很好。另外房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時(shí)噴劑幫助延長性生活時(shí)間改善早泄。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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