腳底面磨起泡了，也爆皮，很疼，像針扎一樣。
健康咨詢(xún)描述： 這兩天每天晚上都出去跑步，每天晚上一次性跑七公里，還有一個(gè)就是從放了寒假開(kāi)始都沒(méi)有穿過(guò)襪子。今天晚上還加了2Kg沙袋，回來(lái)之后腳面很疼，發(fā)現(xiàn)都起泡了我，紅了，咋辦？
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根據(jù)你的問(wèn)題描述，這是由于您的工作原因所導(dǎo)致的，請(qǐng)您先暫時(shí)休息一段時(shí)間，先等您的腳傷進(jìn)行一段時(shí)間的恢復(fù)，再去進(jìn)行工作，您也購(gòu)買(mǎi)一些藥物進(jìn)行涂抹，最重要的是保持身體健康，健康比錢(qián)更重要
您建議買(mǎi)哪些藥物呢？
購(gòu)買(mǎi)一些軟膏，派瑞松乳膏
謝謝您的回答
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一般來(lái)說(shuō)經(jīng)常參加體育鍛煉或者訓(xùn)練的人的話，這個(gè)腳面摩擦就比較厲害，這個(gè)也沒(méi)有什么特別好的辦法，主要是由于活動(dòng)量比較大導(dǎo)致的磨損，注意休息一段時(shí)間避免出現(xiàn)水泡感染，慢慢的它就能自己恢復(fù)好了。
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你這是由于長(zhǎng)距離的行走，而且沒(méi)有穿襪子，導(dǎo)致的摩擦過(guò)度引起的損傷，這種情況需要用碘伏消毒處理，預(yù)防感染，近段時(shí)間內(nèi)不要從事長(zhǎng)距離的奔跑運(yùn)動(dòng)。在傷口好轉(zhuǎn)以后才可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。
以上是對(duì)“腳底面磨起泡了，也爆皮，很疼，像針扎一樣?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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