性生活時(shí)間短有啥辦法

      如果是青壯年，男性出現(xiàn)這樣的癥狀，基本都是由于平時(shí)生活習(xí)慣不好而導(dǎo)致的，建議您平時(shí)不要熬夜，保持充足的睡眠，如果有手淫的壞習(xí)慣，必須立刻戒掉，每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)，緩解心理壓力，心理因素，對(duì)性功能影響很大

      你好，性生活時(shí)間短，主要是龜頭敏感和心理障礙，平時(shí)不要手淫，加強(qiáng)鍛煉，提升自身的免疫力，不要經(jīng)常熬夜，房事期間出現(xiàn)緊張、興奮度高、焦慮、恐懼等也會(huì)嚴(yán)重影響房事能力，房事前可以使用泊艾延時(shí)噴劑，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄問題。