大姨媽第五天了，能夠節(jié)食減肥了嗎？

女 | 22歲 2021-02-03 09:41:37 1人回復(fù) 來自莆田市

健康咨詢描述：大姨媽第五天了，還有血，不過量很少了，我想開始減肥可以嗎？我的方法是一天只吃三個(gè)蘋果，餓了就大量喝水，一天至少喝1500ml的白開水。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉麗 四平市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺幫助網(wǎng)友：24857

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-02-03 09:44:55

你的大姨媽已經(jīng)第5天了，現(xiàn)在節(jié)食是沒有問題的，但是過度的節(jié)食，也會(huì)影響身體的健康，如果你每天只吃三個(gè)水蘋果，然后大量的喝水，很有可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良的。所以適當(dāng)?shù)墓?jié)食就可以，同時(shí)要有運(yùn)動(dòng)。

2021-02-03 10:13 ask87318301gh 追問

我現(xiàn)在想挑戰(zhàn)三天減十斤，不但一天只吃三個(gè)蘋果，我還要去爬山一個(gè)小時(shí)?，F(xiàn)在月經(jīng)第五天還有血，能夠爬山嗎？