有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 剛剛過完十五歲生日還能不能長(zhǎng)個(gè)啊

剛剛過完十五歲生日還能不能長(zhǎng)個(gè)啊

男 | 16歲 2021-02-03 05:54:42 1人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述: 剛剛過十五周歲,同齡的朋友都比我高比我小的也比我高,我現(xiàn)在差不多166-168之間吧,吃什么鈣片可以長(zhǎng)高嗎,或者運(yùn)動(dòng)啥的,吃雞蛋和牛奶可以嗎

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2021-02-03 05:56:02 我要投訴

      如果是這個(gè)年齡,應(yīng)該是可以長(zhǎng)高的,可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡D?,喝點(diǎn)大骨頭湯,平時(shí)多吃一些含有維生素高的新鮮蔬菜以及水果,再適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng),運(yùn)動(dòng)可以參加跑步,游泳,跳遠(yuǎn)等。

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