每天跑步20公里會(huì)靜脈曲張嗎？

男 | 30歲 2021-02-02 09:46:07 2人回復(fù) 來自運(yùn)城市

健康咨詢描述：每天早上堅(jiān)持慢跑20公里，腳背血管有點(diǎn)凸起，如果長年跑步鍛煉，會(huì)腿或腳出現(xiàn)靜脈曲張嗎，會(huì)不會(huì)跑壞腳或需要手術(shù)呢？

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2021-02-02 09:48:14 我要投訴

鍛煉一定要注意適量，不能長期跑步，而且長期跑步，每次跑的時(shí)間不能太久，如果經(jīng)常跑得太遠(yuǎn)，而且運(yùn)動(dòng)劇烈之后有可能會(huì)容易引起靜脈曲張或者是因?yàn)殛P(guān)節(jié)損傷的問題所以要要注意適量鍛煉就可以了。

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2021-02-02 09:50:07 我要投訴

你所說的每天跑步20公里一般是不會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張的靜脈曲張是由于靜脈回流不暢導(dǎo)致的下肢靜脈高壓從而出現(xiàn)靜脈曲張。通過劇烈運(yùn)動(dòng)有利于血液回流，這種情況不容易形成靜脈曲張，但是像你這種高負(fù)荷的活動(dòng)量，有可能會(huì)對你的關(guān)節(jié)造成影響。