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看到亂的東西和人很煩躁
女 | 17歲 2021-02-01 20:57:04
1人回復(fù)
來自長春市
健康咨詢描述： 之前是聽到噪音很煩躁想發(fā)脾氣，最近看到亂的東西，討厭的人控制不住自己發(fā)脾氣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:42:15 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、周圍環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。一旦有負面情緒出現(xiàn)，可以做一些能夠放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。
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