你好,平時只要用眼時佩戴適合自己的近視鏡,能有效保證視力穩(wěn)定,所以建議應(yīng)該去眼科測定視力,然后根據(jù)檢查結(jié)果配戴合適的近視鏡,平時要養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢,盡量少看手機和電腦,要保證休息,避免用眼過度,經(jīng)常做做眼保健操,多吃一些含B族維生素和維生素A多的食物,對眼睛都有好處,比如胡蘿卜,雞蛋,南瓜,,青魚,羊肝等。
治療近視的眼鏡是有用的,一般情況下近視的話可以通過佩戴凹透鏡來進行矯正,這樣能夠改善看遠(yuǎn)處東西的距離,從而使看東西會變得省力一些,防止近視進一步的加重。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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