健康咨詢描述: 從小到大,現(xiàn)在22歲,經(jīng)常出現(xiàn)入睡需要30分鐘左右甚至以上的時(shí)間。除非身體感到勞累或者熬夜過久才能快速入睡。晚上入睡比下午入睡困難。下午入睡都很快,并且有雜音的時(shí)候也容易睡著。但晚上就是有一點(diǎn)聲音就睡不著。有時(shí)候明明睡下前有睡意,睡下后也沒想啥特別激動(dòng)的事,但就是睡不著,反而會(huì)越躺越精神。
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