產(chǎn)后可以做哪些運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-02-01 10:00:34
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后可以做哪些運(yùn)動(dòng)
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李愛杰 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 多囊卵巢綜合征,月經(jīng)不調(diào),圍絕經(jīng)期,不孕癥,陰道炎
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2021-02-22 13:12:13 我要投訴
生完孩子之后，一般來說最好是六周之內(nèi)，不要做劇烈的活動(dòng)，列入跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈的都不要，一般的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)漫步散步之類的都可以，一般來說，等兩個(gè)月之后，子宮恢復(fù)差不多以后就可以轉(zhuǎn)呼啦圈跳繩了，或者是練練瑜伽都可以
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