有一年多的時(shí)間了，我的腳底老是麻木，

      你的情況考慮是腰間盤突出所致。你可以先每天晚上用燙一點(diǎn)的水泡腳一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片看看是否有緩解。一周后癥狀沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下腰椎的核磁共振看看。

      避免劇烈活動，避免過度勞累，必要的話還需要及時(shí)醫(yī)院行腰椎CT等相關(guān)檢查明確診斷后及時(shí)治療緩解癥狀，平時(shí)注意飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，避免劇烈活動，避免過度勞累，防止癥狀加重。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的描述的情況，目前考慮是足底的麻木的現(xiàn)象，目前還不能明確導(dǎo)致足底麻木的具體的原因，如果有腰部疼痛不適的話，首先需要檢查腰椎的核磁共振來排除椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)受壓的現(xiàn)象，另外需要看一下是否有血糖增高或者末梢神經(jīng)炎的可能。
      以上是對“有一年多的時(shí)間了，我的腳底老是麻木，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！