首先選擇合適的時(shí)間,在寶寶吃奶前一個(gè)小時(shí),或者吃奶后兩個(gè)小時(shí)左右做。每次做排氣操的時(shí)間不能太長(zhǎng),不要超過一小時(shí),并且以寶寶耐受的情況為準(zhǔn),如果寶寶出現(xiàn)煩躁不安,要及時(shí)終止。做操時(shí)要控制好環(huán)境溫度,避免寶寶著涼。具體操作方法:寶寶仰臥位,以肚臍為中心,手掌順時(shí)針輕撫。一圈為一回合,做6個(gè)回合即可。然后兩手交替向下輕撫,可雙手同時(shí)做也可交替進(jìn)行。最后兩腿交替往腹部蜷縮,也可雙腿同時(shí)往腹部蜷縮,幫助寶寶排氣。
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