輕微腦梗平時多吃什么好

      指導(dǎo)意見：
      您好：輕微腦梗患者要吃低鹽低脂的飲食，不能吃過咸腌制及油膩高脂肪食物，飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果，豆制品，魚肉，五谷雜糧，戒煙戒酒，如果有高血壓，要按時服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍，堅持鍛煉，肥胖的話要減肥，保持正常體重。

      如果您患有輕微的腦梗，日常生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還要多吃一些富含維生素豐富的食物如蘋果、葡萄、橘子、橙子等，還要避免吃一些油膩辛辣刺激性的食物，還要多做一些室外運(yùn)動如打太極拳、慢跑等對腦梗有一定的康復(fù)作用。