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2021-01-31 09:52:35 我要投訴
老年人保健的方法需要結(jié)合年齡和具體的身體狀況，如果有高血壓、心臟病等基礎(chǔ)疾病，應(yīng)注意低鹽低脂飲食，適當(dāng)多吃一些富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。平時(shí)根據(jù)身體狀況參加一些文體活動(dòng)，注意規(guī)律作息，避免煙酒，避免受涼感冒，房間要經(jīng)常通風(fēng)。
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