鍛煉身體能提高性生活嗎

      平時養(yǎng)成良好的生活習慣，加強體育鍛煉，有利于增強體質，提升性功能，最佳的鍛煉方式是每天堅持跑步，做深蹲起和提肛運動，平時一定不要手淫，保持充足的睡眠很重要

      鍛煉身體能提高性生活嗎？這種情況是可以提高的，平時要多運動，強健身體，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果有手淫的壞習慣是要戒掉的，飲食上可以多吃一些牛羊肉，山藥，韭菜，海產品等食物。