糖尿病人首先要注意低糖飲食,其次就是要有運(yùn)動(dòng),尤其是餐后要做做慢走這些運(yùn)動(dòng),糖尿病人平常的飲食可以做到少吃多餐可以將一天的食物分5次吃,每次吃1/5。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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