您好，請問今天大便有點黑

      大便顏色變深是由于水分被過度吸收引起的顏色變深。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣多。早晨空腹多飲溫開水，鮮牛奶，蜂蜜水，蜂蜜具有潤腸通便的作用。多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含膳食纖維的食物。可以防止便秘。多參加戶外運動，促進胃腸蠕動，也可以防止便秘。也可以做腹部按摩，促進胃腸蠕動。

      如果最近幾天一直有點便秘，有兩天沒大便，今天發(fā)現(xiàn)大便很干，大便上有點黑，這種情況有可能是便秘引起的，建議你平時要注意休息，避免熬夜規(guī)律飲食，避免進食辛辣刺激以及生冷食物，可以多吃青菜和水果，比如綠葉青菜和火龍果等等，嗯適當?shù)亩嗪纫恍┧?，增加運動，不要久坐，如果還是不見好轉(zhuǎn)，可以服用雙歧桿菌配合莫沙比利治療。

      指導(dǎo)意見：
      這個沒有大問題，大便在體內(nèi)時間長了以后，就會出現(xiàn)出現(xiàn)大便發(fā)黑，如果是干結(jié)的大便發(fā)黑，不用太擔心，但要注意，如果是黑色稀便，要考慮和上消化道出血有關(guān)，需要檢查大便常規(guī)和大便潛血。
      以上是對“您好，請問今天大便有點黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！