月經(jīng)前一周吃什么調(diào)理
女 | 0個(gè)月 2021-01-28 19:20:38
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健康咨詢描述： 月經(jīng)前一周吃什么調(diào)理
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2022-12-27 19:16:24 我要投訴
指導(dǎo)意見：
在月經(jīng)前一周飲食上一般沒(méi)有什么特別注意的，只要不吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃些清淡溫和的和含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)維生素豐富的就可以了，調(diào)整好生活方式，不要熬夜，作息規(guī)律，每天保證充沛的睡眠時(shí)間，適當(dāng)活動(dòng)。
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