應(yīng)該采取哪種方式應(yīng)對驚恐障礙

      你好，如果存在驚恐障礙這種心理疾病的話，可以通過一些鍛煉的方式來進(jìn)行治療。比如說可以適當(dāng)?shù)膶@恐做一些相關(guān)的分析。然后得出驚恐，其實(shí)不是那么可怕的這一結(jié)論。也可以適當(dāng)?shù)腻憻捯恍┥眢w來提高身體的免疫力。

      病情分析：
      通過鍛煉身體增強(qiáng)體魄，對毅力、心理素質(zhì)提高有一些好處，無論是對心理還是身體的健康都有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      但不要完全依賴這種鍛煉身體的方式，要科學(xué)合理健康的運(yùn)動(dòng)，以免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的身體損害，良性的有益運(yùn)動(dòng)對你還是有好處的。