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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2021-01-28 06:25:16 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：您的情況是便秘，與飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，上火，體內(nèi)缺水，胃腸功能過(guò)緩等有關(guān)，建議改變飲食習(xí)慣，平日不要吃辛辣刺激油炸燒烤等易上火的食物，多吃粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，比如：香蕉、梨、火龍果、芹菜、韭菜、菠菜、燕麥、紅薯、蜂蜜水等，禁止飲酒，每天多喝白開(kāi)水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。
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