腳冷出汗，胃疼，失眠

      如果您出現(xiàn)就發(fā)冷出汗胃疼失眠等情況，那你還是需要配合線下的醫(yī)生給予一些藥物改善一下具體的病情癥狀，需要結(jié)合中草藥調(diào)理比較好一些，還要靠日常生活的保養(yǎng)，盡量不要吃油炸刺激性的食物。

      對于你的這種癥狀考慮經(jīng)常胃疼還有失眠頭發(fā)發(fā)油的癥狀，那么你一定要注意你飲食一定要清淡易易消化，不能夠吃過于油膩的食物，而且建議你最好是做一個胃鏡進(jìn)行檢查，是否存在著胃炎之類的疾病，對于失眠的癥狀，你可以服用一些安神補(bǔ)腦類的藥物。

      你的情況考慮身體濕氣重引起的一系列癥狀。飲食上多喝點(diǎn)山藥粥，薏米粥等健脾化濕的食物，扁豆，綠豆芽要經(jīng)常吃。勿過度搔抓和燙洗。忌食辛辣刺激食物。頭發(fā)油膩，洗頭時往水里加少量的醋,能夠幫助減少油脂和頭發(fā)光澤。注意休息，避免熬夜。
      以上是對“腳冷出汗，胃疼，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！