健康咨詢描述: 24號下午開始成都至雅江,25號回成卻的,咋回來后這兩天還是頭昏痛,乏力呢?是否正常?
這是由于海拔改變引起的機體不舒服,不要過分擔心,好好休息,可以慢跑,前提是您要身體力行,如果跑步出現(xiàn)不舒服,就要停下來休息,就是說可以跑步的,適當?shù)倪\動,注意休息,過兩天適應了就可以了。
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