腸胃不好，煮什么吃好，不想吃藥

      胃病重在養(yǎng)胃。三分治七分養(yǎng)。可以采取食療的辦法，應養(yǎng)成良好的生活習慣和健康的飲食習慣。少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，可以吃一些軟爛易消化營養(yǎng)豐富的食物。如小米粥，雞蛋糕，山藥粥。忌食生冷硬辛辣等刺激性食物。忌食油膩油炸油煎高脂肪性食物。

      病情分析：
      腸胃不好要吃清淡好消化的食物，平時可以用黃芪，白術，山藥，小米煮粥來喝，有助于保養(yǎng)腸胃
      指導意見：
      平時也要注意養(yǎng)成健康的生活習慣，一日三餐按時吃，不要吃剩飯剩菜和油炸油膩的食物，盡量清淡飲食。