葉黃素可以長(zhǎng)期服用嘛？

女 | 18歲 2021-01-26 21:55:23 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：今天去檢查視力時(shí)，檢查的人叫我要經(jīng)常吃葉黃素，說(shuō)我度數(shù)高要經(jīng)常吃，我度數(shù)900度，閃光250度，吃葉黃素有用嘛？葉黃素可以長(zhǎng)期服用嘛？葉黃素會(huì)不會(huì)有副作用？現(xiàn)在吃的是仁和藥業(yè)的葉黃素，哪一個(gè)牌子的葉黃素好用？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

齊杰浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 過(guò)敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎，鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔幫助網(wǎng)友：15997

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-01-26 22:15:33 我要投訴

你好，葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，所以多吃一些，對(duì)眼睛有好處，南瓜，雞蛋，胡蘿卜等食品都含有豐富的葉黃素，也可以服用保健品葉黃素，眼睛高度近視，一定要佩戴適合自己的眼鏡，平時(shí)要科學(xué)用眼，避免用眼過(guò)度，經(jīng)常做做眼保健操，吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，對(duì)眼睛有好處。