平躺覺得腰椎僵硬，試了辦法沒辦法緩解，就試試左側(cè)躺

健康咨詢描述： 1月份開始，第一次久坐后平躺覺得接近尾椎那里好像骨頭卡住了一樣，當時我很難受，就嘗試著把腰往下壓，結(jié)果更疼了。第二次是大概前兩周的樣子，經(jīng)過第一次我不敢再那樣做，當時不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)平躺著把腳掌往前勾卡住的那里會松了，不過有聽到骨頭響。第三次和第四次都在上周，其中一次我想抬一下腳換個更舒服的姿勢，結(jié)果也是聽到一聲骨頭響，然后卡住的那里就不卡著了，舒服了，腰椎也不僵硬了。 昨晚久坐后躺下，又是這樣，我先試著勾腳尖，不行后又慢慢抬左右腳，也不行。卡住的那里又開始發(fā)酸，我也不敢直接起身，就試試左側(cè)躺。在我翻身的瞬間感覺到左大腿外側(cè)似乎有筋別到了一樣，躺了一小會我再翻身平躺，發(fā)現(xiàn)后背不僵硬了。但是今天起床腳懸空坐著，稍微咳嗽了兩下，發(fā)現(xiàn)左大腿外側(cè)隨著咳嗽會疼，之后下樓也是覺得疼，但我說不出是骨頭那種疼還是筋疼。 想問一下這種情況是腰椎間盤突出嗎？拍磁共振會不會更好？