最近戒色，感覺(jué)挺不錯(cuò)就是

      適當(dāng)偶爾一次手淫的話應(yīng)該是沒(méi)有什么太大的問(wèn)題，最主要的還是說(shuō)不能太過(guò)于頻繁，太過(guò)于頻繁的話，對(duì)于他目前的這個(gè)影響因素相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較偏大的，所以說(shuō)這個(gè)情況的話，只能在于你自我的一個(gè)調(diào)整過(guò)程。

      你好，這說(shuō)明你是個(gè)挺理性的男子，建議平時(shí)生活和作息規(guī)律，不要熬夜，適量運(yùn)動(dòng)，飲食均衡多樣化，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜，不要喝酒和飲料。盡量多做些自己喜歡做的事情，充實(shí)自己的生活，分散自己的注意力

      病情分析：
      你好，過(guò)度手淫有可能影響身體健康的，不注意會(huì)引起腰膝酸軟、神疲乏力等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣少熬夜，避免過(guò)度手淫，營(yíng)養(yǎng)均衡不偏食才能健康成長(zhǎng)。
      以上是對(duì)“最近戒色，感覺(jué)挺不錯(cuò)就是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！