18歲手跟12歲手一樣大

      你好，根據(jù)你描述的情況，女18歲。這幾年手一直沒有長大，身高也沒有長，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，對，你只有在骨骼線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球排球足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品其實辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料等。剛出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長得更高。

      病情分析：
      你好，你這情況的話，一般是沒有明顯的問題的，是可以檢查一下，或者是查一下微量元素的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以做個血常規(guī)或者是超敏反應(yīng)蛋白檢查一下的。同時可以吃點葡萄酸鈣口服液或者是吃點碳酸鈣片進行治療的。