頸椎物理曲度變直，伴頸椎側(cè)彎

女 | 21歲 2021-01-25 17:27:30 1人回復來自佛山市

健康咨詢描述：耳鳴，坐骨痛，肩膀疼，頭暈腦脹，未用藥，請問怎么治療

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2021-01-25 17:30:18 我要投訴

有頸椎曲度變直的情況，說明你這個頸椎不好了，引起了一系列不舒服的癥狀。這個情況的話要注意休息，然后平常避免低頭太多，住院保養(yǎng)頸椎，做頸椎的保健操，適當?shù)幕顒踊顒渝憻捝眢w，這些都是可以的。

2021-01-25 17:31 ask93778561dh 追問

請問怎么把頸椎矯正回直，我頸椎是側(cè)向右邊的

2021-01-25 17:32醫(yī)生回答：

頸椎生理曲度變直(或反弓)是可以恢復的。首先要積極的端正身體的姿勢，不管是坐著、站著還是行走，避免長時間一個姿勢，避免低頭，避免長時間對著手機、電腦，避免伏案工作。枕頭要睡頸椎圓枕，也不要躺在沙發(fā)上面看電視，這種情況都會導致導致頸椎的曲度變直。平時可以多做頸椎過伸位的活動，如放風箏、抬頭看星星、打羽毛球等，以及游泳是一項對頸椎不錯的運動，可以使頭部經(jīng)常地抬離水面，逐漸恢復生理的正常前凸。