健康咨詢描述: 餐后兩小時7.7特別害怕,這個月測了四次空腹4.36.06.65.7
空腹血糖的正常范圍是3.9到6.1毫摩爾每升之間,餐后兩小時血糖要低于7.8毫摩爾每升。所以空腹血糖有一次偏高就是6.6毫摩爾每升是偏高的,其他時間的空腹血糖和餐后兩小時都是正常的。問題不大,建議調(diào)整飲食,適當(dāng)限制高脂高熱量食物,適當(dāng)運動就可以。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖升高超過7毫摩爾每升或餐后兩小時血糖升高超過11.1毫摩爾每升,目前可以排除糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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