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2021-02-23 09:00:20 我要投訴
你好可以在腿上綁上護(hù)膝，或者多穿兩條褲子，對(duì)小腿進(jìn)行保暖，看小腿是否還會(huì)發(fā)冷。若還是依然發(fā)冷，可能是腎虛氣弱所致，這個(gè)時(shí)候可以用酒精加入熱水然后泡腳。飲食方面可以食用高蛋白高熱量的食物，比如羊肉，牛肉，雞肉，鴨肉還有魚(yú)肉等，這些肉類當(dāng)中的蛋白質(zhì)特別多。也要多吃含鈣的食物，比如牛奶，奶酪，雞蛋，豆制品，海帶，紫菜等，都可以防止缺鈣或者讓小腿變暖。
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