健康咨詢(xún)描述: 緊張說(shuō)話(huà)顫抖像在哭怎么緩解
這種情況建議你放松心情,首先在思想上接受自己的狀態(tài),不要盲目去排斥,排斥只會(huì)讓自己更緊張,其次,要學(xué)會(huì)放松,要做深呼吸,放松自己,慢慢使焦慮緊張的情緒緩解,減少此種情緒,對(duì)學(xué)習(xí)工作生活造成的影響,嚴(yán)重的話(huà)可以使用焦慮作用的選擇性五羥色胺再攝取抑制劑。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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