有一點(diǎn)高血壓的人可以吃什么

      高血壓應(yīng)少吃西洋參。西洋參含18種氨基酸、揮發(fā)油、樹脂等，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、生津止渴的功效。西洋參可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，可有效提高人體免疫能力，并且對(duì)心血管有一定保護(hù)作用。西洋參對(duì)胰島分泌有調(diào)節(jié)作用，因此對(duì)糖尿病、高血壓的控制有一定效果。但西洋參屬于溫補(bǔ)類藥材，食用過多，易引起手心發(fā)、熱臉色發(fā)紅等現(xiàn)象，有可能對(duì)血壓平穩(wěn)有影響。

      你好，血壓高的人平時(shí)一定要按時(shí)服用降壓藥物，把血壓控制在正常范圍之內(nèi)，平時(shí)飲食上低鹽低脂低糖，不要吃腌制品，另外西洋參也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍遣灰喑?，可以多吃新鮮蔬菜水果，注意休息，不要熬夜，放松心情，避免勞累和精神緊張

      高血壓的人要是沒有其他毛病，建議平時(shí)吃飯要清淡而富有營養(yǎng)，不吃或者少吃辛辣刺激以及油膩食物。西洋參是滋補(bǔ)藥品，主要用于治療氣虛陰虛體質(zhì)的人，我覺得高血壓的人沒有必要吃。吃了血壓會(huì)更高。
      以上是對(duì)“有一點(diǎn)高血壓的人可以吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你的情況血壓有點(diǎn)高應(yīng)該隨時(shí)監(jiān)測血壓情況，如果血壓持續(xù)高，應(yīng)該在大夫的指導(dǎo)下長期服用降壓藥物控制血壓，平時(shí)注意飲食清淡，低鹽低脂飲食，多吃粗纖維食物，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。