首先在飲食上要吃清淡易消化的東西,不能吃油膩,肥厚,辛辣刺激的食物的,多吃瓜果蔬菜,多喝水,定時進(jìn)餐,不要暴飲暴食,得學(xué)會放松心情,不給自己壓力,高血壓,按時吃降壓。
老人脾胃虛弱高血壓這種情況主要是口服降壓藥物??梢钥诜婷咨程?,它屬于長效降壓藥物,每天吃一次就可以。平時要注意飲食衛(wèi)生,盡量吃熱的易消化的食物,生冷辛辣的食物最好不吃。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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