單純性中度脂肪肝患者可以通過飲食控制,增加運動,達到治愈的目的??梢远喑孕迈r的蔬菜水果,粗雜糧等富含膳食纖維和維生素的食物,如芹菜,韭菜。大白菜。海帶,蘋果,香蕉,梨。薏米小米燕麥,高粱米??刂骑嬍车臄z入量和能量的攝入,增加戶外運動,促進能量消耗,可以恢復到正常。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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