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怎么鍛煉能預(yù)防腦梗

保密 | 0個(gè)月 2021-01-23 19:29:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么鍛煉能預(yù)防腦梗

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余學(xué)江
余學(xué)江 合肥市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 泌尿系統(tǒng)結(jié)石，感染，先天畸形，腫瘤，男科，不孕不育 幫助網(wǎng)友：34630
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2021-01-23 20:05:54 我要投訴

      這是生活當(dāng)中比較有效的預(yù)防腦梗塞的措施，腦梗塞患者要根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)方式，比如快跑、登山等，也可進(jìn)行慢跑、體操、打太極拳等。多動(dòng)腦，多與人溝通，可以有效的預(yù)防腦梗。除此以外飲食習(xí)慣很重要，多吃蔬菜水果，低鹽低脂清淡飲食。

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