有很多人群需要提早的注意,需要高度戒備糖尿病,比如家族中有糖尿病史的人,這些人群平時就要掌握好的生活習(xí)慣,還有過度肥胖的人,平時缺乏運動的人,這些均屬于糖尿病的高發(fā)人群,都需要高度戒備糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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