不知何時全身各處長了好多紅斑

      首先觀察是否是出血點去醫(yī)院檢測凝血功能，是否因凝血功能異常而出現(xiàn)的出血點，如無器質性改變后建議觀察病情變化如增多，建議及時就診做全面檢查。失眠首先應該查找誘因，去除誘因，增加鍛煉。

      您好，您目前的情況來看不是特別嚴重，還是建議您從飲食來入手。
      避免盲目忌口，可以食用一些清淡而富含維生素和植物蛋白的食物，如糙米、蕎麥、栗子、胡蘿卜、青椒、蘋果等。
      飲食應定時定量，避免飲酒和辛辣食物。規(guī)避明確的過敏食物，當不確定食物過敏種類時可以進行過敏原檢測。

      病情分析：
      能拍一下自己你紅斑的地方嗎？主要是想看看紅斑是否高出皮膚或者只是感覺和皮膚相平
      指導意見：
      其實皮膚科疾病網(wǎng)絡問診很受限，因為圖片的立體感不是太強，如果方便就去醫(yī)院看看。
      以上是對“不知何時全身各處長了好多紅斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！